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La lesione del menisco è un infortunio molto frequente; una buona riabilitazione post operazione del menisco, permette di tornare quanto prima allo sport. Più di 20 anni fa mi ruppi il menisco. Intervento e poi un periodo di fisioterapia e riabilitazione post operazione del menisco. Iniziai ad appassionarmi al mondo della fisioterapia in particolare aRead more

La cuffia dei rotatori è un complesso di muscoli che serve a stabilizzare e a muovere la spalla. E’ spesso implicata in un dolore di spalla sia negli sportivi che in persone più sedentarie o che usano di frequente la spalla per motivi lavorativi. Cerchiamo, con questo articolo, di capire che cos’è la cuffia deiRead more

Sono molte le problematiche che possono causare dolore alla spalla e alcune possono essere invalidanti. Sia nello sport che nella vita quotidiana. Fino al 67% delle persone ha esperienza di dolore alla spalla almeno una volta nella vita. Nel 46% dei casi il dolore può persistere a distanza di un anno.  La riabilitazione della spallaRead more

Tutti (o quasi) abbiamo una bicicletta. C’è chi la usa in maniera saltuaria, chi la usa per fare sport. Le modalità sono molte: bici da strada, mountain bike, downhill, cicloturismo. Quello che hanno in comune è che spesso portano ad avere mal di schiena. La lombalgia è una problematica frequentissima e di conseguenza non risparmiaRead more

[yasr_overall_rating size=”large”] La lussazione della spalla consiste nella fuoriuscita della testa dell’omero dalla sua sede articolare. Gli sportivi sono di solito più a rischio, ma può avvenire anche in soggetti sedentari. La spalla è un’articolazione che necessità ampi movimenti per poter svolgere tutte le attività in cui è coinvolta, ma anche di grande stabilità per poterRead more

La tendinopatia è una problematica che può colpire sia sportivi che persone sedentarie. Consiste in un dolore nella zona del tendine che spesso aumenta con l’attività. Nel caso degli ischiocrurali infiammati può colpire la parte prossimale del muscolo, quindi sotto il gluteo. E’ importante affrontarla bene per avere una risoluzione duratura dei sintomi.    Read more

Si sente molto parlare di Evidence Based Physiotherapy. Spesso anche sui social si trovano postati abstract di articoli o blog che ne fanno riassunti.  Ma che cosa vuole dire fare Evidence Based Physiotherapy? Cerco di spiegarlo in questo articolo.   Per Evidence Based Physiotherapy si intende la Fisioterapia basata sulle prove di efficacia. Si basaRead more

Il tendine d’Achille è una delle zone che frequentemente va incontro a dolore sia tra gli sportivi che tra persone sedentarie. E’ la struttura che unisce i muscoli del polpaccio (gastrocnemio e soleo), con il piede (calcagno). Molto frequente nei corridori (circa il 7-9% dei corridori di alto livello), tuttavia si trova anche tra leRead more

[yasr_overall_rating size=”large”] La sindrome del Tunnel Carpale è una delle più comuni neuropatie da compressione di un nervo periferico. Consiste principalmente in dolore e intorpidimento alla mano (in particolare alle prime tre dita) e al polso. E’ più frequente nelle donne e a volte può diventare una condizione molto invalidante.   Che cos’è il TunnelRead more