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La lussazione di spalla consiste nella fuoriuscita della testa dell’omero dalla sua sede articolare. Gli sportivi sono di solito più a rischio, ma può avvenire anche in soggetti sedentari. La spalla è un’articolazione che necessità ampi movimenti per poter svolgere tutte le attività in cui è coinvolta, ma anche di grande stabilità per poter sopportare iRead more

La tendinopatia è una problematica che può colpire sia sportivi che persone sedentarie. Consiste in un dolore nella zona del tendine che spesso aumenta con l’attività. Nel caso degli ischiocrurali può colpire la parte prossimale del muscolo, quindi sotto il gluteo. E’ importante affrontarla bene per avere una risoluzione duratura dei sintomi. “La chiave perRead more

Il tendine d’Achille è una delle zone che frequentemente va incontro a dolore sia tra gli sportivi che tra persone sedentarie. E’ la struttura che unisce i muscoli del polpaccio (gastrocnemio e soleo), con il piede (calcagno). Molto frequente nei corridori (circa il 7-9% dei corridori di alto livello), tuttavia si trova anche tra leRead more

La sindrome del Tunnel Carpale è una delle più comuni neuropatie da compressione di un nervo periferico. Consiste principalmente in dolore e intorpidimento alla mano (in particolare alle prime tre dita) e al polso. E’ più frequente nelle donne e a volte può diventare una condizione molto invalidante.   Che cos’è il Tunnel Carpale eRead more

 L’ ernia del disco o la protrusione discale sono problematiche molto frequenti. A volte possono dare dolori forti ed essere invalidanti oppure dare sintomi non troppo fastidiosi. Possono insorgere in seguito ad un movimento brusco come un sollevamento di un carico o insorgere gradualmente. In ogni caso è importante affrontarli in maniera rapida per avereRead more

La Graston Technique è una metodica utilizzata per trattare i tessuti molli quali muscoli e le fasce che li avvolgono. E’ una tecnica utilizzata negli Stati Uniti da oltre 20 anni. Finalmente, viene da pochi mesi ufficialmente utilizzata anche in Italia. Molto utilizzata con gli sportivi agonistici e non, (io la utilizzo con la squadra di Serie A diRead more

In questo articolo cercherò di spiegare cos’è la fisioterapia ortokinetica e perché è importante nella fisioterapia in Italia. Andiamo con ordine. Il 1 Ottobre 2016 c’è stata la prima cerimonia di conferimento del marchio Ortokinetico in Italia ad un gruppo specializzato di fisioterapisti che hanno in comune l’aver fatto un percorso che prevede la formazione in diverseRead more

L’importanza dell’esercizio nella cura del dolore è ormai assodata. Sappiamo dalla scienza che non c’è correlazione diretta tra danno e dolore. Il dolore è un sintomo che frequentemente sentiamo. Tanto dolore non indica però che ci sia un danno grave. Inoltre, sono poche le situazioni (come le fratture) dove sia utile stare fermi per farRead more

Faccio il fisioterapista da più di dieci anni. In questo tempo mi sono occupato di vari ambiti della fisioterapia. Quello in cui mi sono appassionato e per cui mi sono specializzato è la cura e la riabilitazione dello sportivo e la gestione del dolore. Tutti nella vita abbiamo provato almeno per una volta dolore, maRead more